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本书独特之处1

如何从本书获益最大1

第1章　认识高考1

目录1

1.1　摧毁你的陋习2

1.2　全面的考试4

1.3　高考潜规则6

1.3.1　展现出所有——考试的规则7

1.3.2 高考走向——综合能力的胜利12

1.3.3　备考潜规则14

本章小结15

第2章　控制自我17

2.1　“软糖”实验18

2.2　情商可变18

2.3.1 生理调节法19

2.3　如何控制自己的情绪19

2.3.2　心理调节法21

2.3.3　情绪调节实战指南24

2.4　更好地面对高考准备35

2.4.1 面对挫折——风物长宜放眼看35

2.4.2　面对成功——不断以新的目标鼓舞自己38

2.4.3 面对漫长而累人的复习——建立有效的激励机制来自我暗示40

2.4.4　那定音的一槌41

本章小结42

第3章　认识自我43

3.1　把握正确的方向44

3.2　找到自己的潜能所在——BCG矩阵分析45

3.2.1　BCG矩阵介绍45

3.2.2 为什么要使用BCG矩阵47

3.2.3　如何使用BCG矩阵48

3.3　不同学力，不同策略54

3.3.1 一贯领跑型：抢占复习中的制高点55

3.3.2 中游稳定型：巩固基础知识伺机发力57

3.3.3　奋起直追型：牢固控制自己的得分点57

本章小结59

第4章 高考必胜原则61

4.1　高考学习战略62

4.1.1　制定计划64

4.1.2　执行计划69

4.1.3　勤做反馈完善自我74

4.2　微观学习方法77

4.2.1　馒头原则78

4.2.2 正弦原则81

4.2.3　漏斗原则85

4.2.4　质、量原则89

4.2.5　合理利用资源92

4.2.6　两点钟效应98

本章小结100

附录101

附录A　高考科目知识网络图102

建立知识网络图的作用102

如何建立知识网络图103

归类你的难题112

附录B　家长篇121

家长须知122

考前营养指南126

附录C BCG矩阵分析简介130

附录D HiAll团队图书出版计划131

参考文献134