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第一章 初识母乳喂养（一）母乳喂养的101个理由1

（二）母乳喂养基本常识20

第二章 掌握母乳喂养过程（一）母乳哺喂的第一周41

（二）喂奶的姿势45

（三）喂奶的频率54

（四）如何提高乳汁分泌量62

（五）怎样知道宝宝吃够没有75

（六）胀奶漏奶的处置80

（七）日间哺乳95

（八）夜间哺乳104

（九）外出、旅游的哺乳110

第三章 认识母乳宝宝（一）正确对待哭闹的宝宝114

（二）体重增长标准123

（三）母乳宝宝的便便问题127

（四）猛长期的对策134

（五）纠正乳头混淆139

（六）吐奶呛奶的处置143

（七）睡眠规律147

（八）怎样劝慰罢奶的宝宝150

（九）早产儿的哺乳158

第四章 上班妈妈怎样哺乳（一）在职场中支持母乳妈妈162

（二）如何平衡母乳喂养与工作166

（三）上班前的准备172

（四）从乳头到奶瓶的过渡176

（五）乳汁储存180

第五章 母乳宝宝的辅食添加（一）如何给宝宝添加辅食189

（二）辅食添加常见问题199

（三）关于添加元素制剂208

第六章 母乳妈妈的保养（一）饮食如何兼顾母婴215

（二）乳头皲裂及其保养219

（三）妈妈病期的哺乳227

（四）乳房和体形的保养236

第七章 断奶的时机和技巧（一）断奶方式243

（二）什么时候断奶最合理251

（三）怎样断奶259

附录配方奶喂养的风险261

地震后的母乳喂养277

甜奶粉究竟有多少奥妙279

国际母乳代用品销售守则281

母乳代用品销售管理办法281

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