图书介绍

除病长寿太极术【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

崔毓华口述，柴树茂整理著
出版社：北京：北京体育学院出版社
ISBN：7810033530
出版时间：1990
标注页数：177页
文件大小：4MB
文件页数：184页
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图书目录

一、除病长寿太极术为什么能够预防和治疗疾病1

二、除病长寿太极术的呼吸方法3

三、除病长寿太极术对经络的疏通作用5

四、除病长寿太极术对肌肉的锻炼作用13

五、除病长寿太极术对各关节的锻炼作用17

六、除病长寿太极术对神经系统的锻炼作用19

七、除病长寿太极术基本要领--“四忌”和“八要”22

八、除病长寿太极术的练功方法25

九、除病长寿太极术对身体各部位的要求29

十、除病长寿太极术动作说明32

(一)预备式32

(二)颈首术33

(三)肢躯术46

(四)练功后的周身按摩156

除病长寿太极术治病效果二十例162

后记175