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正骨有方 刘益善谈颈椎病【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

正骨有方 刘益善谈颈椎病
  • 刘益善主编；赵法章，翁文水，柳霞等副主编；兰立峰，陈杰，范宇等编 著
  • 出版社： 北京：军事医学科学出版社
  • ISBN：9787802457652
  • 出版时间：2011
  • 标注页数：100页
  • 文件大小：14MB
  • 文件页数：114页
  • 主题词：颈椎－脊椎病－防治

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图书目录

PART 1颈椎病常见“20大误区”1

PART 2基本常识7

一、颈椎的解剖结构8

二、颈椎病的定义8

三、颈椎病分型9

四、颈椎相关疾病9

PART 3非常好的治疗方法——“新医正骨疗法”11

一、脊柱（定点）旋转复位法13

二、颈椎小关节囊封闭配方15

三、中药熥敷15

PART 4六型颈椎病具体治疗方案17

一、颈型颈椎病治疗方案18

二、神经根型颈椎病治疗方案20

三、椎动脉型颈椎病治疗方案21

四、交感型颈椎病治疗方案22

五、脊髓型颈椎病治疗方案24

六、混合型颈椎病治疗方案25

PART 5患者的健康见证27

PART 6颈椎病患者保健要点41

一、颈型颈椎病保健要点42

二、神经根型颈椎病保健要点42

三、椎动脉型颈椎病保健要点42

四、交感型颈椎病保健要点43

五、脊髓型颈椎病保健要点43

六、混合型颈椎病保健要点43

PART 7好颈椎靠好习惯“枕”出来45

一、预防颈椎病，从日常生活做起46

二、防颈椎病应学会“枕脖”46

三、枕头的选择48

PART 8让颈椎容易受伤的“四个关键词”49

PART 9颈椎病锻炼要点53

一、颈型颈椎病锻炼要点54

二、神经根型颈椎病锻炼要点54

三、椎动脉型颈椎病锻炼要点54

四、交感型颈椎病锻炼要点55

五、脊髓型颈椎病锻炼要点55

六、混合型颈椎病锻炼要点55

PART 10颈椎病“常用的9种锻炼方法”57

PART 11生活小妙招69

PART 12外科专家谈“青少年颈椎病”73

PART 13健康养生食谱81

一、钙82

二、蛋白质83

三、维生素83

PART14问题解答97

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