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第1章 奠定人生的基础1

1.1 小学生要养成良好习惯（钥匙1）1

1.1.1 小学教育是养成教育1

1.1.2 养成讲礼貌的习惯2

1.1.3 养成爱清洁的习惯3

1.1.4 养成做家务的习惯4

1.1.5 养成爱运动的习惯6

1.1.6 养成记日记的习惯7

1.1.7 小学生学习的5大习惯9

1.2 中学生要广泛打好基础（钥匙2）12

1.2.1 中学教育是公民教育12

1.2.2 到各种博物馆去旅游13

1.2.3 学生通用的学习方法16

1.2.4 学会记忆与理解联系23

1.2.5 打好基础与创新飞跃24

1.2.6 目标、榜样、示范25

1.2.7 文科、理科、艺体27

1.2.8 恒心、虚心、信心29

1.2.9 杰出青少年的7个习惯30

1.3 大学生要学会创业创造（钥匙3）32

1.3.1 大学教育是创业教育32

1.3.2 大学生要热爱图书馆34

1.3.3 大学生要热爱实验室35

1.3.4 大学生要热爱运动场36

1.3.5 大学生要做思考笔记37

1.3.6 大学生要广泛听讲座38

1.3.7 大学生要参加社会活动40

1.4 研究生要善于继承创新（钥匙4）41

1.4.1 研究生教育是创新教育41

1.4.2 创新需要应用多种思维模式43

1.4.3 我有所创新的6个案例44

1.4.4 研究生要有自己的论作53

1.4.5 钱学森主张培养18岁的硕士54

1.5 人人乐于学习，学无止境（钥匙5）59

1.5.1 终身教育应是乐学教育59

1.5.2 孔子是乐学的创始者60

1.5.3 成功是乐学之本62

1.5.4 审美是乐学之法63

1.5.5 创造是乐学之源64

1.5.6 预定目标与生成目标65

1.5.7 学无止境，创无止境67

第2章 终身受用的诀窍70

2.1 学会做人，尊敬师长（钥匙6）70

2.1.1 学会做人的5条标准70

2.1.2 我们要敬畏“天、地、人”74

2.1.3 我们要尊重“君、亲、师”76

2.1.4 有效的德育模式77

2.1.5 礼仪之邦的教育79

2.1.6 感恩母校，尊师重教81

2.1.7 我们怎样感恩母校82

2.2 锻炼身体，健康第一（钥匙7）84

2.2.1 游泳是最好的运动84

2.2.2 篮球运动要灵活配合88

2.2.3 锻炼身体，贵在坚持88

2.2.4 养身养心，预防疾病89

2.2.5 学太极拳与中国功夫91

2.2.6 健康需要有时间休闲92

2.2.7 信念是生活的精神支柱94

2.3 能歌能舞，身心舒畅（钥匙8）95

2.3.1 保留自己最喜爱的歌舞95

2.3.2 我爱听爱唱的10首歌96

2.3.3 我中学时代喜爱的5首歌96

2.3.4 我大学时代喜爱的5首歌100

2.4 提高素质，增强效能（钥匙9）101

2.4.1 做一位高素质的学生102

2.4.2 有效改进学习的方法104

2.4.3 分辨什么是差生行为108

2.4.4 分析差生行为的原因110

2.5 关爱生命，珍惜使命（钥匙10）112

2.5.1 每一位学生都要接受生命教育112

2.5.2 人权原理——生存与发展114

2.5.3 教育原理——适应与超越115

2.5.4 进化原理——继承与创新117

第3章 学科学习的方法120

3.1 语文：阅读写作，辩论讲演（钥匙11）120

3.1.1 学好语文要爱读书120

3.1.2 学好语文要爱写作121

3.1.3 写作的18条途径123

3.2 数学：问题思考，学会建模（钥匙12）125

3.2.1 学好数学用处大125

3.2.2 数学是美妙的诗歌127

3.2.3 应用数学，需要建模128

3.3 科学：理解结构，过程探索（钥匙13）133

3.3.1 接受老师的引领133

3.3.2 实验在物理学中的作用135

3.3.3 怎样做好物理实验138

3.4 外语：听说读写，边用边学（钥匙14）143

3.4.1 学外语要听说领先143

3.4.2 学外语要精读泛读144

3.4.3 学外语要边学边用144

3.4.4 学外语要科学记忆146

3.5 史地：图形坐标，时空线索（钥匙15）148

3.5.1 搞清时间、空间、事件148

3.5.2 理解人物、故事、联系149

3.5.3 分析特点、因果、变化149

第4章 学会提问与思考153

4.1 如何准备学科竞赛（钥匙16）153

4.1.1 培养高中学生参加学科竞赛的条件153

4.1.2 参加竞赛需要超前学习154

4.1.3 四川省第一届中学生力学竞赛试题155

4.1.4 创造精神需要从小培养166

4.2 如何准备参加高考（钥匙17）171

4.2.1 关于高考的10条建议171

4.2.2 不是一次考试能定终身173

4.2.3 给希望留学的中学生的建议174

4.2.4 自测思维模式，帮助确定专业176

4.3 回答中学生的问题（钥匙18）188

4.3.1 学会做人，提高思想道德素质189

4.3.2 学会学习，提高科学文化素质195

4.3.3 学会做事，提高劳动技能素质200

4.3.4 学会生活，提高身体心理素质207

4.4 回答大学生的问题（钥匙19）212

4.4.1 大学生心理健康的问题212

4.4.2 大学生学科学习的问题215

4.4.3 大学生专业与就业问题217

4.4.4 大学生的生活安排问题220

4.5 给学生的20个问题（钥匙20）223

4.5.1 关于中国的传统文化224

4.5.2 关于全球的科学文化228

4.5.3 关于世界的人文文化231

4.5.4 关于当代的社会文化235

后记238