图书介绍

青少年素质手册【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

青少年素质手册
  • 谢伦灿编著 著
  • 出版社: 北京:中国社会出版社
  • ISBN:780146320X
  • 出版时间:2000
  • 标注页数:311页
  • 文件大小:6MB
  • 文件页数:326页
  • 主题词:

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图书目录

人才成功5要素1

成功6法则1

创造与成功1

成功6原则2

成功7秘诀2

获取最高成就的7条诀窍3

成功人才的7项基本素质3

事业成功者8招4

成功者的9条生活信条4

成功10诀5

成就大业者的10种心理品质5

取得成功的10条捷径6

成功10诀窍7

成功14条8

人才成熟的10大标记8

17条成功原则9

成功者的18种品性10

成就事业19要10

现代人的19大特征11

出类拔萃20法12

人才的6个才级12

青年自身现代化的“5×3”模式13

现代人修养7鉴14

现代人10特点15

有教养人的8大特征15

人生的12项财富16

现代人应具备的15个基本观念17

高效工作6法18

百万富翁的6条人格特征18

男子汉10种品格18

人生之最17条19

人生10自19

创造型人才的12大特征20

获得好感的10条秘诀21

受人尊重10诀21

绅士风度10条21

聪明人的10点特征22

领导者要发扬10种精神22

领导树立威信5诀23

晋升的15条铁则23

优秀教师10品质24

青年成功8个条件24

企业家应具备的7个竞争观念25

企业家的10种能力25

创业家7要25

企业家的10种素质26

女性成功15招26

人生20说27

事理定律13条28

人生10懂29

人生10望29

人生痛苦的10自我30

人生12怕30

能人与庸才的16点区别31

成功14忌32

女性8忌32

避免失败10诀33

人生失败13戒34

成为失败者的30个原因35

做官20忌36

20种不成功的经营者37

百贵精言38

修养与心理40

青年健康心理7大标准40

建立自信的5种方法40

人生旅途5克制41

使人喜欢9法41

健康心理的9大特征42

获得尊重10要素42

待人处事10忌43

健康性格10条43

之母10诀44

心的14个归宿44

受人尊重的30种人45

青年人10勿歌46

青年人应12开47

修养中的7种符号47

受欢迎者的10种特征47

令人讨厌者的10种特征50

令女性讨厌的50种男人52

女人16忌54

男人15忌55

华盛顿的20条处世格律55

发明家的10大性格56

心智成熟的15条表现57

少女健康心理9要素57

人生10大58

人生10气58

人生10需59

人生10懂59

青少年的31条人生警铭60

关于自己的20条座右铭61

金钱的11能和11不能62

东方式嫉妒症的5大特征62

青少年犯罪前的5征兆63

青年5戒63

烦燥不安的6种动作64

人际交往的7种心理缺陷64

中学生吸烟的6种心理64

神经官能症的8点症状65

少女8不要65

造成忧郁的10大原因66

最易碰钉子的9种人66

苦闷的10种根源67

抑郁症的8种表现67

产生忧虑的10大根源68

生闷气有10害68

急躁、发怒10大恶果68

中学生10种有害的学习心理69

不被人喜欢的10种人69

不受人欢迎的10种朋友70

虚荣心的12种表现70

心理障碍先兆13种71

心理压力最大的15件事72

少女心理18忌73

摆脱孤独的4点要则73

忌怒5法74

调节情绪4要74

排除寂寞5处方75

树立信心5法75

心理调适6法75

抑郁症自疗6法76

克服羞怯心理6技76

控制发怒6要则77

战胜沮丧6法77

保持愉快心态的7诀窍78

淡化小事的7条诀窍78

培养自制7个C78

战胜忧虑恐惧心理8诀79

赢得他人尊重的8点方法79

克服心理压力8法80

松弛精神紧张8秘方80

摆脱闲聊9法则81

消除胆怯的10条铁则81

增强自信的10条规则82

消除紧张情绪的10大妙计83

快乐9法83

快乐10秘诀84

快乐10戒84

心理平衡11条85

保持精神健康的19条原则86

排除烦恼的15条建议87

自我放松20法88

心病妙药10味89

发现自身最佳才能5法90

治学3字经90

治学与成才90

学生听课10项艺术91

读书16法92

提高学习效率10点92

智力结构5要素92

中学生智力超常的20条标准93

科学思考4法94

掌握思维10技巧94

科学思考10要点95

7步思维法95

提高思维能力7窍门96

大学生的10大思维方式97

中学生思维的5个缺陷97

创造4阶段97

人才创造性7等98

有创造力的6大特征99

创新思维10点99

联想8法100

利用潜意识解决难题6法100

创造力的10个条件101

帮助记忆的11种方法101

提高记忆力的15个要素102

记忆11诀103

记忆技巧42103

增强毅力8法104

时间10喻105

控制时间8法105

支配时间的12条秘诀106

对待时间的26种态度106

有效利用时间8则107

快速阅读10要108

影响阅读速度的8个因素108

背诵5要109

背书10法109

标题10忌110

文章开头10宜110

文章结尾10宜111

记日记5有111

笔记6法111

读书笔记10种112

文病12种112

写作15戒113

学习外语10法113

考试10条114

7种复习方法114

工作中取得最佳成绩的7条秘诀115

分析问题6问115

发现问题10途径116

解决问题8诀116

阅读20法117

自学5要118

自学选题6法118

自学成才10要118

自学10字经119

自学10忌119

自学23倡120

开拓型人才的10大个性特征120

书的10喻121

《读者守则》21条122

判别才干的11条标准122

跨世纪学生至少应掌握的12种技能124

著名学者治学18法则124

择才9要125

学生6解放126

任人7忌126

女子成才9忌127

学风10戒128

读书9戒128

书呆子的5大表征128

交际与口才130

结交朋友5法则130

社交把握7尺度130

记住生人名字5诀131

与人搞好关系的10点法则131

让别人记住你的7种方法131

社交10戒132

社交15不要132

现代社交10不要133

成功交际18条134

女性交往的10忌10要134

男人最怕的10大话题135

避免误解的5种技巧136

与人相处9原则136

社交方式9例137

邻里相处10忌137

拜年的8点忠告137

对外交往7不问138

与上司相处10原则138

知人7观139

送礼物的12种方式139

乘电梯礼貌12点141

行路6礼节141

社交中应禁忌的9点小动作142

待人7要素142

正确交换名片的9点方式142

交友22种143

与亲友通信13要144

毛遂自荐7法146

克服难堪6要146

与老人相处6不要146

请人帮助应注意4点147

人生处事20忌147

做客10忌148

57种花的含义148

7种交谈基本条件150

社交辞令10注意151

开口10忌151

演讲7要151

公开演讲8要领152

演讲10忌152

自我介绍6忌153

赞美的9种技巧153

尊称9语154

当众讲话16要点154

约谈7要155

即兴发言7要155

劝架5要156

说不7法156

问的5术156

争论获胜7法157

恭维6诀157

说谢谢的6规则157

谈话10则158

谈话10要158

讲话8忌159

交谈9禁忌159

谈话10诀160

交谈10忌160

沟通10要161

选择批评的7种最佳方式162

接受批评9原则162

批评艺术10则163

批评12法163

面对批评3、3、3164

社交聚谈8忌164

鼓励他人8诀165

聆听10戒165

听的5点指导原则166

听的12条要领166

开玩笑5忌167

说不的16点秘诀167

社交演讲16种话题168

演讲3种情感的调适169

谈话姿态7要170

逐客6条171

辩言33171

文明用语50句172

识别假币6法174

饮食与健康176

健康10标准176

健康精神状态的10大特征177

身心健康8要177

生活中的+-×÷法则178

人在24小时内的机能178

追求生活目标的9个处方179

饮食5要180

科学饮食8原则180

提高大脑机能的8大营养素181

人体所需的10种营养181

不宜合吃的29对食品182

粥疗16法183

花疗50诀184

抗癌饮食8方法185

6种抗癌食物应常吃185

5种健身食物186

吃蔬菜5忌186

饮食健胃10要素186

食品安全10法187

饮食40要188

增加食欲7法188

用慎8忌189

影响大脑健康的14种因素190

快速消除疲劳10法190

消除疲劳6招191

笑的6喻191

笑的10大好处192

哼唱的6大妙处192

音乐7处方193

增进家庭乐3法193

度周末的4种方法194

7种长生之道194

不良生活习惯6种195

影响青年发育的6条因素195

7种生活规律195

不利于健康的10种生活习惯196

催人衰老的6种东西196

日常生活9诫196

5种食物可消除体内污染197

饮茶5不宜197

有催眠作用的6种食物197

科学养身20要198

心脏保健10戒198

护肾7原则199

减肥10原则199

减肥10吃200

食疗减肥7种200

保护嗓子7忌201

养目8法201

睡前3宜3忌202

睡眠10忌202

良好的睡前5习惯203

防止失眠10法203

睡懒觉5害203

助眠18法204

催眠8法205

长寿9条205

10种不可取的服药心理206

3大癌症的主要信号206

防癌12则207

戴镜10忌208

预防近视7法209

外出8备209

唾液的10大作用210

国际上通用的10条急救原则210

探病忌送食物10条210

家庭简易消毒5法211

驱蚊3法211

饭后6不宜212

止痒3法213

通鼻塞3法213

预防感冒10法213

防止消化不良8法214

提高记忆力的3种食品215

使人聪明的4种食品215

5种性格的人饮食宜忌215

解酒8法216

食物醒酒6法217

饮水4忌217

生活习性更新5法218

看肚脐知健康6则218

口腔辨病8异味219

体内时钟一览220

4+1金字塔方案220

生活11条221

锻炼与美容223

健身锻炼6原则223

健身歌谣6首223

身体健康的10个1224

体育锻炼的10条忠告224

保护身体10诀225

强身健体10谏226

健康运动的9大误解226

自我保健10则228

健身慢跑10注意228

家庭健身8法229

青少年健康10诫229

夏泳慎防4种病230

散步5要231

夏天锻炼4忌231

游泳8注意231

初学游泳者10忌232

站立姿态6要232

坐姿3要233

行走姿态4要233

女性姿态7美234

女性走姿5要234

女性走路6忌234

青年健美10标准235

健美体重自测7标准236

现代女性的5种打扮风格236

青年浪漫10要求236

少女风度的6种表现237

少男健美5须知237

女性美容8忌238

女性化妆10忌239

女性打扮9忌239

化妆6宜240

化妆7要素240

淡妆7技241

美肤的14条饮食原则241

保护头发5关键242

头发秀美7标准243

预防脱发10条244

手的健美10宜244

运动时皮肤保养8法245

美发美容10食品246

植物美容5种247

10种美容坏习惯247

有损面部美容的7种小动作248

损害健康的14种坏习惯248

成功穿着15则249

购买服装20要250

添置衣服8忌8宜251

服饰配套6法252

选戴帽子6法252

防衣服退色3法253

服装9种颜色的象征253

西装、衬衣、领带搭配15法254

男子穿着10佳254

男性着装9忌256

男士系领带6忌257

领带保养6要257

女性穿裤6讲究258

女性短裤穿着6法258

特殊体型着装5宜5忌259

宽体着装4忌259

增高的10种着装法260

夏季洗衣4要求261

皮鞋5忌261

10种珠宝首饰不同颜色的含义261

佩戴项链4法262

戒指佩戴5信号262

附:能力与素质自测263

观察力自测263

记忆力自测265

注意力自测268

逻辑思维能力自测270

想象力自测274

判断能力自测277

应变能力自测280

演讲能力自测283

幽默感自测289

发明创造能力自测291

自信能力自测296

社交能力自测298

情商自测301

性格自测302

气质自测305

精神症状自测309

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