图书介绍

羽毛球基础技术教程【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

羽毛球基础技术教程
  • 夏云建主编 著
  • 出版社： 武汉：华中科技大学出版社
  • ISBN：9787568048026
  • 出版时间：2019
  • 标注页数：185页
  • 文件大小：23MB
  • 文件页数：192页
  • 主题词：羽毛球运动－教材

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图书目录

第一章 绪论1

第一节 羽毛球运动概况1

第二节 羽毛球运动场地与器材13

第三节 羽毛球观赛礼仪18

第二章 羽毛球运动的健身价值20

第一节 羽毛球运动的健身价值20

第二节 对不同人群的健身价值22

第三章 羽毛球运动的基本技术24

第一节 握拍24

第二节 发球26

第三节 接发球30

第四节 后场技术32

第五节 前场技术42

第六节 中场技术50

第七节 提高击球质量的五大要素56

第八节 羽毛球运动的步法58

第四章 羽毛球基本技术训练的方法和目标65

第一节 握拍训练的方法和目标65

第二节 发球技术训练的方法和目标67

第三节 后场技术训练的方法和目标71

第四节 网前技术训练的方法和目标73

第五节 中半场技术训练的方法和目标78

第六节 双打发球技术训练的方法和目标81

第五章 羽毛球战术知识84

第一节 羽毛球战术概述84

第二节 羽毛球基本战术86

第三节 羽毛球的打法类型及技战术特点95

第四节 羽毛球的打法选择97

第六章 羽毛球体能训练100

第一节 羽毛球训练的原则100

第二节 羽毛球训练的内容101

第七章 羽毛球运动常识及运动损伤的防治108

第一节 羽毛球的运动常识108

第二节 羽毛球运动损伤的防治111

第八章 羽毛球竞赛规则与裁判法117

第一节 羽毛球竞赛规则117

第二节 羽毛球竞赛裁判法128

第九章 羽毛球比赛常用竞赛方法141

第一节 羽毛球比赛项目141

第二节 羽毛球常用竞赛方法142

第十章 羽毛球比赛的编排工作简介151

第一节 编排工作简介151

第二节 竞赛日程编排案例分析155

思考题179

附件 各种比赛表格180

附件1 羽毛球比赛计分表180

附件2 2017年湖北省大学生羽毛球锦标赛报名表183

主要参考文献185

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