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第一章 坦然面对自己的成长2

想做最优秀的女孩吗2

没有人能替你长大6

你了解自己吗——女生私密小档案9

心灵地图是什么15

送给女孩的心灵“秘籍”18

活出自己的风采23

虚荣，那是一杯毒酒吗26

读者来信：因为胎记被人嘲笑怎么办28

读者来信：害怕戴眼镜怎么办29

读者来信：戴牙套会变丑吗30

第二章 学校的那些事儿32

“笨”女生到尖子生的转变32

集体活动必须积极参加35

怎样调整学习中的疲惫38

如何让自己远离考试焦虑43

读者来信：害怕老师怎么办48

读者来信：学习3分钟热度怎么办49

第三章 控制不住自己的情绪52

女孩，微笑是你的魅力撒手锏52

远离烦恼，不做“还泪使者”黛玉54

藏也藏不住的玫瑰心事，如何是好58

愤怒之火会让你成为“魔女”61

读者来信：迷恋偶像怎么办64

读者来信：喜欢男生是不是不可救药65

测试：你是不是恋上某个男孩了66

第四章 我的身体怎么了70

初潮来了不要怕70

令人伤不起的白带74

该如何呵护身体78

青春期保健知多少83

穿戴文胸的常识88

读者来信：胸部发育过快怎么办92

读者来信：青春美丽“痘”如何藏93

第五章 与朋友相处的那些事儿96

如何做个人气女生96

坚决不做“小长舌妇”99

不要刻意迎合别人104

宽容朋友是境界，宽容对手是成熟107

女孩平静对待异性的方法113

读者来信：网友是否都不可信119

读者来信：和朋友发生矛盾后，如何既不丢面子又能让她原谅自己120

读者来信：不能和陌生人说话吗121

读者来信：男生总盯着我的胸罩带子看，怎么办122

读者来信：什么是性骚扰123

第六章 原来生活处处是学问126

健康是美丽的前提126

修炼完美身材134

吃出美丽肌肤139

读者来信：头发缠成一团怎么办144

读者来信：减肥计划坚持不下来怎么办145